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  • 健身樂 (2017/03/24)

    健身樂

    健身樂

     早一排打完波,大家影張相記念一下,說是打得一場是賺一場了。 [smilie=icon_lol.gif]

     回家收到相後不禁眼前一亮,不知不覺間自己手臂對比以前粗壯了不小,這該是工作的地方附近最近這兩年多了一間健身房有關。

     去健身房最主要是滿足自己的每日一“動”的嗜好,並沒有練大隻的想法,因為自己知自己事,一來一把年紀,二來天生骨架小。早幾年看到五十多歲的潛水教練滿身肌肉,羨慕到流口水,下定決心練下,連做兩三個月掌上壓及腰腹運動,但完全沒有效果,所以對練大隻已死心了。想不到間唔中到健身房玩下居然有些效果。有時俾耐無見的波友贊下大隻左,感覺真不錯。 [smilie=jump.gif]

     雖然是遲來的春天,但都算滿足了後生時想大隻小小的夢想。 [smilie=icon_mrgreen.gif]

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  • 明日之星 (2013/09/12)

    明日之星

    明日之星泳賽熱鬧

     【澳門日報消息】泳總主辦二○一三年明日之星游泳比賽,八日上午假奧林匹克體育中心游泳館舉行,本屆參賽人數多達201人,比二○○七年首辦時100多人參加大幅增加逾一倍,參賽小泳員均來自該會主辦之初級游泳、花泳、跳水培訓班學員或與澳門體育發展局協辦的大衆體育游泳班、暑期活動泳班學員,他們藉着參與賽事初試啼聲,初登比賽場地,初嘗比賽甚至獲獎滋味,令自己切身體會,為以後真正成為游泳運動員奠下良好發展基礎,更藉着賽事為各屬會發掘具潛質的運動員,加入屬會訓練行列。

     賽事當天上午十時假奧林匹克體育中心游泳館舉行,場面氣氛熱鬧,小運動員及家長上午9時前齊集泳池,泳總更於泳館大堂擺放有關游泳、跳水、水球、花泳、培訓及綜合發展部宣傳展板,加深觀衆認識,看台上擠滿前來為小朋友打氣的家長,氣氛熱鬧。本屆更印發比賽特刊,於現場向參賽運動員派發,場刊內詳列各屬會聯絡資料,為明日之星運動員提供加入泳會參與游泳訓練途徑。體育發展局代表麥炳耀親臨指導及頒發獎品。

     比賽正式展開,現場氣氛熱鬧,看台上家長為子女打氣之聲不絕。所有參賽者俱獲大會頒發“二○一三年明日之星”泳帽以作紀念,前三名得獎者更可獲發獎牌,大會於泳館大堂擺放頒奬台供獲獎小朋友及家長拍攝,仿如大型親子運動日。

     比賽成績可瀏覽該會網頁

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  • 玩具 (2010/09/19)

    玩具

    不如大家影一下自己D玩具 整番輯玩具相

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  • 緬華潑水節 (2008/04/27)

    緬華潑水節

    緬華潑水節2008

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    最新回覆

  • Re: 緬華潑水節 (2017/04/25)

    Re: 緬華潑水節

    2017緬華潑水節

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  • Re: 健身樂 (2017/04/21)

    Re: 健身樂

    [smilie=icon_lol.gif]

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  • Re: 明日之星 (2017/04/03)

    Re: 明日之星

    全澳青少年雙項鐵人賽塵埃落定

     由澳門鐵人三運總會主辦的「全澳青少年雙項鐵人賽(游泳、跑步)」,昨日上午假奧林匹克游泳館拉開序幕,共一百零八人參加比賽,比賽按年齡分為男女子A、B、C、D、E五組,E組賽事游泳賽一圈及運動場跑道兩圈;C、D組賽事游兩圈泳賽及跑運動場三圈,A、B組賽事游泳賽四圈及跑運動場六圈。

     參賽的運動健兒經過水陸兩項激烈角逐之後,先後順利跑到終點奧林匹克體育中心運動場衝線。賽後即場舉行頒獎禮,體育局代表陳孝永、澳門鐵人三運總會副會長關偉霖、曾展南、郭志忠等主持頒獎儀式。

    各組別獲獎健兒成績如下:
    男子A組:第一名:黃展華、第二名:張迪淇、第三名:鄭偉業、第四名:廖永生、第五名:伍耀鋒

    男子B組:第一名:程浩生、第二名:梁顧鏵、第三名:李瀚恩、第四名:顧浩弘、第五名:吳之力

    男子C組:第一名:留銘檡、第二名:李凱文、第三名:李卓熹、第四名:張仲言、第五名:楊啟然、第六名:陳炫皓、第七名:吳致遠、第八名:周灝正、第九名:黎曉鈞、第十名:林正山

    男子D組:第一名:李卓燃、第二名:關懷恩、第三名:黎曉衡、第四名:吳智謙、第五名:鄭柏麒、第六名:吳致軒、第七名:陳雋曄、第八名:陳偉譽、第九名:高朗澄

    男子E組:第一名:陳思峻、第二名:林志聰、第三名:張鎧、第四名:林柏翹、第五名:黃灝霖、第六名:關懷希、第八名:陳銳、第九名:陳炫凱、第十名:李嘉熙

    女子A組:第一名:李卓恩
    女子B組:第一名:程韻瑜、第二名:崔樂容、第三名:陳諾賢
    女子C組:第一名:楊琇煒、第二名:謝凱怡、第三名:林心妍、第四名:梁嘉雯、第五名:梁詠渝
    女子D組:第一名:林芷薇、第二名:郭熙晴、第三名:覃心寧、第四名:甄語嫣、第五名:鄭倩彤
    女子E組:第一名:陳珮琳、第二名:蘇子霖、第三名:司徒小慧、第四名:李以其、第五名:陳曦雅

    現代澳門日報
    2017.4.3

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  • Re: 玩具 (2017/03/30)

    Re: 玩具

     小朋友特別期待生日,該是生日有禮物收吧。

     弟弟每年唔少得的該是姑姑的一份,但今年姑姑送完好開心靜雞雞同我講,以前弟弟選禮物都唔睇價錢,都要哥哥提,今年弟弟說中意LEGO,第一次說不要唔好買咁貴的 [smilie=icon_lol.gif]

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