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路跑

文章發表於 : 週一 4月 30, 2012 12:49
stepheng
今日天時地利人和下,鼓起勇氣,第一次去路跑!

Re: 路跑

文章發表於 : 週三 5月 02, 2012 8:59
Leviane
我都跑過舊橋,好爽好正架 [smilie=luf.gif]

Re: 路跑

文章發表於 : 週四 5月 03, 2012 9:49
stepheng
Leviane 寫:我都跑過舊橋,好爽好正架 [smilie=luf.gif]


[smilie=thumbup.gif]

本來計劃跑去黑沙,可惜天公不造美,但只跑過橋問題都不大,事後有些後悔 [smilie=banghead.gif]

Re: 路跑

文章發表於 : 週六 5月 05, 2012 9:44
Leviane
跑過黑沙要留意時間,e + 嗰頭成日有地盤泥頭車出入,而咁啱又遇到整路既話,一d都唔好玩 [smilie=nonono.gif]

Re: 路跑

文章發表於 : 週六 5月 05, 2012 23:09
stepheng
 路環公路確是不適宜跑步的地方,跑去黑沙只是覺得該是一個不錯的經歷,我想我如真有此行動,過了路氹公路後該只會行了。

 這次路跑本是去吉隆坡全馬的計劃之一,但路跑胎死腹中似乎預示著計劃的落空,因為那天的兩天後,申請六月尾的假期落空了。 [smilie=icon_smile_tear.gif]

Re: 路跑

文章發表於 : 週四 9月 27, 2012 10:51
stepheng
遲來的下半場 [smilie=icon_lol.gif]

Re: 路跑

文章發表於 : 週一 10月 01, 2012 10:24
Leviane
[smilie=em25.gif] [smilie=em36.gif] [/size]

Re: 路跑

文章發表於 : 週二 10月 02, 2012 22:28
stepheng
五天後

Re: 路跑

文章發表於 : 週日 10月 07, 2012 11:29
stepheng
又五天後

Re: 路跑

文章發表於 : 週四 10月 25, 2012 9:27
stepheng
兩個星期後

 一早已有由北區跑到黑沙的想法,當初這想法比參加跑澳馬更強烈,最近體力應可以應付了,但上次的黑沙來回,右膝有一些痛,休息及減少了跑步距離已沒什麼問題,但仍要小心,毅行日子快到了,真不想因傷錯過。

Re: 路跑

文章發表於 : 週三 11月 07, 2012 1:23
stepheng
收官之跑

 2012年11月6日,離毅行還有10天,離澳馬還有26天,今天該是澳馬長課的最後機會了。

Re: 路跑

文章發表於 : 週二 11月 20, 2018 22:03
stepheng
離廣馬還有20天,是時候練習一長課。

軌跡relive