樂施毅行者2012

生活點滴.

Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週日 10月 07, 2012 11:31

2012年10月6日
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 巧合得神奇,這次與上兩次的黑沙來回仍是34.3km。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週一 10月 15, 2012 11:14

2012年10月12日

麥徑第4段

 第4段是麥徑最難走路段之一,且毅行當日行至4、5段天也黑了,該沒機會欣賞沿途景色,今天趁後天到香港玩半程鐵人三項順便再欣賞及實戰一下麥徑。
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 根據功課在水浪窩上山。

 但一小時後又回到水浪窩小牌坊入口。

 看看條軌跡圖就知我當時是如何徬徨了。
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 不知是我理解能力差還是某人遊記表達問題,按上面截圖的攻略,大多數人都會從水浪窩這小牌坊上山吧。
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 其實麥徑第4段該是要過了水浪窩小牌坊一百多米後就有一明顯入口,就算看不到麥徑入口,附近的公廁對面也就是麥徑第4段入口,這樣夠明白了吧。

 公廁附近那麼多人不是上山而是影友在影蝴蝶,真奇怪,不知何解一棵小樹的蝴蝶比蝴蝶谷的還要多。但此時心情極差,哪有時間心情去八掛。說好了今天要走麥徑的4、5段,但沒了隊長及Terry的領導,不說走麥徑,我連麥徑入口也找了半天才找到,看看時間已過了十點半,根據資料,麥徑第4段不計休息要走5小時,而第4段並沒有近市區出口,要順便走完第5段,但第5段不計休息也要走4小時。十月中的天下午六點多一點就天黑了,加上上一次黑沙來回之操右膝有些反應,對自己能否走完很是憂慮,但既來到也沒可能未行就撤,只能頂住頭皮上了。

 剛開始時為自己的窩囊而情緒甚是低落,但想起英明的隊長當日在找麥徑第8段時也走了一些寃枉路,想起我能與英明的隊長半斤八兩時,心情馬上舒暢了。
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 剛上了麥徑馬上就遇到了一隊四人行山友,本來想跟著他們,一個人行遠山還是有些危險的,很擔心有女流氓…
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 其實上了麥徑並不用太擔心行錯路,除了每隔500米有一麥徑標柱外,每到路口多數都有指示牌,就算沒有,以我經驗,路口沒指示牌就沿原來的方向走就不會錯。

 M070,麥徑第4段入口附近的麥徑標柱。
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 走了半小時,一片大山呈現眼前,該是馬鞍山了,不知等會兒是如何經過它呢?
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 再過不到5分鐘,離開水泥地進入小路,不久後也是考驗的開始。
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 跟著便是連綿不斷的爬坡,路況圖片說話。
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 低著頭行到上氣接不到下氣時,蜥蜴出來要我停下休息一會兒。
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 抬頭一望,大山已近了很多,不知上完坡沒有?

 回頭一望,不知不覺已上了很高了,可惜天氣不太理想,要不風景會更漂亮。
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 繼續咬緊牙關,行一陣停一陣,停一陣行一陣,終於上到山頂了。由過了M074至M078,不到二千米的長度上了四百多米的高度,高度不算高,只是連續上坡較累。

 山一邊是西貢沿岸,另一邊則是馬鞍山市區。
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 右轉,只要再爬高海拔百多米就能上到702米的馬鞍山山頂了;左轉,是麥徑的方向,一條平路,那當然是左轉了。
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 整個行程印象最深刻的一張照片。
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 從山頂回落不少梯級回落到一小平地,走了兩個多小時終於遇到第一個涼亭了。
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 涼亭附近及過了涼亭的一段路,好像是一片平地,還有牛糞,感覺似入了村莊,其實這裡海拔應也有三四百米高,有人在這附近玩滑翔風箏。
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 這裡的景色不比維港差呀!
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 少有的平路。

 前方的山,後來好似都給我踩過了,估唔到自己有咁大潜力,但如非參加毅行,我想我沒有這個毅力。
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 第4段出口附近,算今天經過唯一的有水地方,可能大多數時間都是在山脊上行走為主吧。
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文章stepheng » 週一 10月 15, 2012 11:33

麥徑第5段
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 上為第4段出口。

 下為第5段入口。
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 進了第5段百幾米,有一條青蛇出來宣示這條路是牠的,還跟我對峙。
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 第5段初段是一座小山丘,約千幾二千米長,沿途一個人也沒有,草也生到快把小路合攏,應少人行。
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 快快逃出蛇窩,進入水泥地,一直緩緩下坡,心情大好。
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 但如非結束下山,不然下坡意味了另一個上坡的開始,上獅子山了。

 第4段沒有近市區出口也沒有補給,但第5段則有,在M100附近,上獅子山前。今天水源應足夠,也沒有多餘時間去揮霍,閃過。
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 經過一輪上坡,來到一風雨亭。

 "此地有緣方可到,名山無福不能進"

 對,有這個時間與能力能走到這裡的人,都是一種福份。
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 風雨亭附近便是回歸亭。

 石屎森林,我一點兒也不懂欣賞。
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 又再上坡到了筆架山上。

 回頭看獅子山,這角度看不到獅子形狀了。
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 很多天線,代表第5段的坡上完了。
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 跟著便是不斷的下坡。18:04,在快天黑前逃出大山。

 今天最開心的是行完山後,膝頭並沒有什麼不良反應:)
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 是香港細還是我行得遠呢?
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週三 10月 17, 2012 22:47

2012年10月13日

香港東平洲環島 [smilie=icon_lol.gif]
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週四 10月 18, 2012 15:07

2012年10月14日 

 初時不明白練習為何要練到參加鐵人三項,原來當日是隊長值得紀念的日子,要在迪士尼搞個大派對慶祝一下。 [smilie=icon_lol.gif]
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 隊長就開心了,只是差D玩殘我,不過我被玩得好開心。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週四 10月 25, 2012 9:49

2012年10月24日
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週六 10月 27, 2012 23:39

2012年10月27日

 今日衝出澳門去拉練,參加珠海戶外網的名亭至淇澳拉練。本來對這條路有些鄙視,一來踩車也踩過,二來路程不遠,但見隊長去行,只能擁護一下嘍。
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 起點從香洲名亭出發,一開始已不對勁,跑。今日不是行嗎?我以為今日是行,背了小背囊帶了三支水等等,結果只能墮後了。

 本來行或跑都不是問題,問題是三天前的長課雙腿還未恢復,到了淇澳,疲累程度與三天前的40km半跑半行相當呀!
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 總時間不算太快,因為在後半段有停下來休息吃水果及等人,但前半段的10km只用了一個半小時多走完,第一次走得這麼快!
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週三 10月 31, 2012 23:28

2012年10月28日

 區區的20K平路怎會是隊長碟菜,原來只是前菜,今日的穿越鳳凰山大O才是主菜。
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 相信能跟上大內高手完成穿越鳳凰山大O,毅行通行證已到手了。
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 同日,Terry在他友人陪同下,繼續在路環苦練耐力與耐心。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週五 11月 02, 2012 22:44

2012年11月1日

 離毅行只剩半個月了,利用小光棍節半夜離家出走,實習一下靈魂出竅的感覺。
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 清早五六點是靈魂出竅的時間,意志堅強的隊友也敵不過睡魔的誘惑。

 早上七點過橋回澳後還未繞澳門時已相當疲累,如有人提出回家我會馬上支持,但沒人提出只能捨命陪君子了。

 最後捱到上午十一點,也完成了大家最後一次的長課。
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 除了鍛練體力和意志外,繞澳門一大圈也是大家今日的目標,今天如不走都不知何日才能有此毅力去完成。

 50K平路慢走大家都好似走到油盡燈枯咁,半個月後的100K山路真值得期待…
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週三 11月 07, 2012 8:38

2012年11月6日

 以勤補拙,爭取時間自己加練一課。

 不過不知是今天跑多了還是上次的長課還未恢復,本來想再來一次黑沙來回,無奈右大腿不願走回來,看來剩下的十天還是休養小練調整為妙。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週一 11月 19, 2012 9:38

2012年11月15日

 出發前一星期,開始留意天氣,最不願看到的…天呀! [smilie=donno.gif]

 香港天文台一星期前已標明16號後期及17號間中有雨,使唔使咁準確呀?這時段正正是毅行中段,看來毅行這個PARTY真是有吸引力,雨神都要來參加了。 [smilie=icon_smile_love.gif]

 平時看慣愛瞞天文台的天氣預告通常都是得啖笑,但這個天氣預告是香港天文台發出,只能天天留意,但結果都是差不多。

 今天一早再看一下香港天氣預告,15號變有雨,但今天都沒下雨,看來香港天文台都係流流地。 [smilie=lol.gif]
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weather.jpg
 早知該在一星期前就截屏,令大家知道香港天文台的利害。

 最黑的那兩天就是毅行的日子了!
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週二 11月 20, 2012 10:02

準備就緒

 今年毅行有1200隊4800健兒參加,分四批(9:00,11:00,12:30,14:00)出發,我們被安排在12:30出發,經隊長的探路及功課,當日還是要在坐七點船才能及時報到出發,起床則要更早了,為了避免出發前已睡眠不足,在出發前三天已開始調節自己的睡覺時間,出發前當晚11點已上床,但興奮緊張的心情還是要等半小時才能入睡,半夜也小醒了兩三次,好彩能好快再入睡。
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 行裝,基本上是沒帶多沒帶少。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週二 11月 20, 2012 12:22

2012年11月16日

 終於到了毅行大日子了。

 早上5:45起床,行程雖些有些趕,但還是在香港碼頭先吃飽早餐,因為跟著下來的兩日都要啃麵包了。
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 各個去毅行出發點的交通都已出現人龍了。
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 經過的士、噴射船、地鐵、小巴、大巴,終於在11:15到達檢錄處,時間算不早不遲。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週二 11月 20, 2012 12:48

 雖然參與人數眾多,但大會經過三十年的經驗,組織安排很流暢。
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 每位隊員手上都綁有一條數碼帶,是檢查核實身份及時間的依據。
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 每隊可在出發前領一些能量食品。
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 每包能量食品上都有隊號,如隨處拋垃圾,被發現就會網上通報批評了
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 原來出發點有餐廳,早知不必早餐午餐一齊食。
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 經觀察,毅行都相當國際化,坐船坐巴士都知還有另一些澳門人參加,上面這隊該是來自日本的。
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 最多當然是香港本地的,香港本地多數都有支援隊,少了不少後顧之憂。
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 準備好充份呀!
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 加完水就準備出發了。
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Re: 樂施毅行者2012

文章stepheng » 週二 11月 20, 2012 12:54

起點前
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 俊男美女。
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 我們也輸人不輸陣。
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 四人八腿一條心,毅行百里為扶貧。
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